Как очистить квартиру от негатива к весне: советы
2020 год стал рекордно домашним годом – большинство из нас просидели в четырех стенах, за исключением редких вылазок в супермаркет за вкусностями. Пандемия и карантин заставили пересмотреть приоритеты и сосредоточиться на том, что происходит в доме, а не за его пределами. После локдауна и зимы атмосфера в жилище может казаться вам угнетающей и душной, что влияет на настроение самым отрицательным образом, поэтому вполне разумно подготовить квартиру к весне и очистить пространство от негативных энергий. Как это сделать, читайте в статье. Никакой эзотерики – только практические советы по очищению!
- Проведите генеральную уборку
Уборка – это не только очищение дома от ненужных вещей и расставление предметов по местам. Это еще и вклад в свое ментальное здоровье: когда вы устраняете хлам, ваши мысли приходят в норму, появляется продуктивная энергия и вдохновение на новые дела.
Не нужно откладывать на потом стирку, оставлять грязные тарелки в раковине, игнорировать стопки бумаг и одежды, которые загромождают углы и поверхности. Если вы постоянно чувствуете усталость и апатию, оглянитесь: возможно, вокруг есть утомляющие вас предметы. Захламленность истощает, лишает энергии и сил, вызывает неясное раздражение и провоцирует прокрастинацию.
- Уберите все лишнее
Не нужно становиться приверженцами минимализма, если вам по душе атмосфера тепла и уюта. Но если вы ощущаете стресс от переполненности шкафов вещами, если вас не радует та одежда, которая есть у вас в изобилии, если вы не знаете, что делать с декоративными «пылесборниками», то пришло время расчистить все вокруг.
Ваша задача – оценить содержимое гардероба и полок на предмет радости и пользы. Приносит радость? Оставляем. Не используется и не радует – выбрасываем / отдаем / продаем. Для прихода положительной энергии важно освобождать место. В восточном учении феншуй существует особое отношение к обстановке в комнате: все предметы должны располагаться гармонично, чтобы не препятствовать циркуляции положительных энергий.
Начинать стоит с малого: с одной полки или с одного ящика письменного стола. Вытащите все оттуда и сложите назад, предварительно перебрав. То, что вам не нужно больше, можно выбросить или отдать тем, кто нуждается.
Можно использовать практику магической уборки Марии Кондо: сперва поблагодарите вещь за служение вам и отпустите ее, освободив место для всего нового.
- Встряхните жилище и себя
Приведите воздух в комнатах в движение: перестелите простыни, встряхните тюль, взбейте подушки, включите энергичный мотив, потанцуйте и проветрите все комнаты. Вымойте окна. Чтобы добавить воздуху весенней свежести, можно использовать ароматические свечи и благовония.
- Избавьтесь от плохих мыслей
Мусор энергетический не менее важен, чем мусор вещевой. Представьте себе тонкую светящуюся сеть, которая проходит сквозь каждый квадратный метр дома и собирает все плохие мысли, тревогу, негатив, осадок от ссор и непониманий. Мысленно погрузите эту сетку в живописный ручей или водопад, смывая старые энергии.
- Сосредоточьтесь на хороших событиях и чувствах
Вспомните все то, что держит вас на плаву в самые темные времена. Обратите внимание на хорошие события, случившиеся в последние полгода. Может, это романтический вечер с любимым человеком, настольная игра всей семьей, ваше хобби, которым вы занимались во время карантина, или освоенное вами блюдо. Воссоздайте чувства, которые испытывали в стенах дома, отдельно прочувствуйте радость и счастье, запомните их в себе.
- Поблагодарите дом
Даже если зимой и в период пандемии вам было тягостно в родных стенах, он все равно давал вам самое необходимое – чувство безопасности. Поблагодарите квартиру за тепло и защиту, за возможность работать и отдыхать. Направьте тепло в каждый уголок дома.
Украсьте комнаты живыми букетами в вазах, зажгите свечи, приглушите свет или, напротив, сделайте его ярче по вкусу. Обустройте любимые уголки, привнесите в интерьер больше любимых весенних оттенков. Скажите спасибо себе и дому, и вместе войдите в весну свежими и просветленными.
